文/羊城晚报全媒体记者林翎通讯员曾毅峰李华炎孙翔
3月4日，中山市人民政府新闻办公室组织召开全市新冠疫情防控工作第39场新闻发布会。中山市教育和体育局副局长黄学礼介绍该市开展线上教育的总体情况，具体安排、指引。黄学礼表示，中山市教体局要求各中小学限时限量合理安排学习和作息时间，不得强行要求学生每天上网“打卡”和上传学习视频。
小学线上教育总时长每天不超过2小时
黄学礼介绍，线上教育是在线下教育无法实施的背景下开展的全方位的教育，内容应该包含德育、智育、体育、美育和劳动教育。中山市教体局要求各中小学把教师线上授课和学生线下自主学习结合起来，限时限量合理安排学习和作息时间，不得强行要求学生每天上网“打卡”和上传学习视频。线上课程教师讲授（直播、录播）时间一般不超过20分钟，小学每天线上教育总时长原则上不超过2小时，初中高中原则上不超过3小时。这些都是红线，都不能踩。还有，必须遵循学生身心发展规律，绝不允许以牺牲学生身心健康为代价大搞知识传授和“机械刷题”，这也是底线要求。
黄学礼说，采取托底的原则，利用电视作为主渠道，确保教育公平。省教育厅为全省提供了“粤课堂”作为线上教育的托底资源。此外，中山还组织过百位名师进行教材研读、教学设计和讲课，并通过中山教育信息港、中山电视教育频道、中山手机台APP、广电网络、广东移动、电信、联通IPTV播放线上课堂、发布学习资料，为全市师生线上教育提供具有中山特色的优质学习资源托底支撑。
其中，小学线上教育课程从3月3日起，每天按照不同学科在中山电视台教育频道轮番播出。用户家庭哪怕在没有网络、没有机顶盒的情况下，只需接入原始的电视天线也能接收到中山电视教育频道。
“我们推出系列访谈节目《停课不停学，应该怎么学》，由市教研室中小学各学科教研员进行指导。”黄学礼说，组织小学、初中、高中语文教师给全市学生推荐优秀的课外读物，并录制专题微课。邀请教育与信息方面的专家，通过视频直播的方式对全市2万多名骨干教师进行了线上教育的技能培训。
黄学礼表示，对于一些贫困家庭的学生，提出“一人一策”：要求各镇区各学校及时了解需求，从学习设备、上网流量等方面进行帮扶。各镇区各学校要做好“线上教育”和“返校学习”两个阶段教学工作的有机衔接，各学校合理安排课程和教学计划，要制定不少于一个月的线上教育计划。各中小学校要积极争取广大家长对线上教育工作的理解和支持，不能增加学生学业负担，最大程度减轻家长的担忧与焦虑。要求返校后，小学阶段所有年级必须坚持“零起点”教学，确保教学质量。
学习任务要比线下少而精
中山市教育和体育局教研室主任何晋中介绍，要求各学科的学习任务要比线下学习少而精。各校要指导学生进行线上学习之前，在家里要先自学。主要有直播课、录播课、托底课等，根据学校制订的计划安排学生听讲。
教师布置相应的练习给学生，对线上学习内容进行检测、巩固和反馈。要求教师要组织线上答疑，帮助学生解决疑难问题。对学生线上学习情况进行过程监测，对线上教育教学质量进行诊断评估，有针对性地调整返校学习的教学计划。
中山市第一中学校长王锡文介绍学校在线教育经验做法。他说，学校线上教育方式以“教师线上讲、学生线下练”的讲练结合的方式确保教师讲授不超过20分钟。除文化课外，还开设有主题教育课和体育锻炼、音乐、美术科和综合实践课。主题教育课、术科课程穿插进行，尽量和线下的安排规则一致。
中山市教育和体育局心理健康教育教研员梁剑玲介绍疫情期间学生心理健康教育、居家锻炼指导。她说，疫情期间学生心理健康教育方面，中山推出了《中山市中小学疫情防控心理防护应对指引》，通过多种途径普及心理防护知识。开通了170多条心理援助热线和微信或QQ咨询平台180个，为师生家长提供心理疏导和服务。学校组建由专兼职心理老师和社工组成的志愿服务队，对滞留省外师生、返回中山需隔离学生等重点人群实行定时跟踪辅导和记录。组织研发并全面上线《停课不停学心理》系列心理网络微课。
在居家锻炼方面，梁剑玲建议要因地制宜、因人而异进行锻炼。没有专业的场地和设备，可在家自觉开展体育锻炼，同时，要结合个人年龄、身体状况、运动水平选择合适项目或动作组合。要每天坚持锻炼一小时以上。
开展线上教学，部分家长担心孩子长时间对着电子设备，会影响视力。对此，梁剑玲建议，要保持室内的亮度和屏幕的亮度最好相同，避免屏幕上出现人脸、灯光或者物体的光影，避免光线直接照射在屏幕上产生干扰光线。调整电脑角度，屏幕最好置于眼睛水平以下约10-15CM，让眼睛呈俯视状态。增加休息频率，每次网课之间应当休息10~15分钟。规律作息，充足的睡眠能让疲惫一天的眼睛进入深度放松的状态。
来源|羊城晚报·羊城派
责编|夏杨
实习生|张韧璇
来源：腾讯网
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